अंगूर खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. अगर हम काले अंगूर की बात करें तो और भी ज्यादा स्वादिष्ट होते हैं. यह हर किसी को पसंद आता है. इसका स्वाद में ही नहीं सेहत के लिए भी बहुत ही फायदे दायक माना जाता है. इसे खाने से हमें कई सारे फायदे मिलते हैं. इसमें पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन सी और प्रोटीन जैसे अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं.
इसमें पोटैशियम होने के कारण यहां हमारे दिल (Heart Health) को भी फायदा दायक देता है. डायबिटीज रोगियों के लिए भी काला अंगूर बहुत फायदा दायक माना जाता है. वैसे तो हम इस अंगूर ऐसे ही खा सकते हैं. लेकिन इसका जूस बनाकर पीने से भी यहां स्वादिष्ट लगता है.
पका हुआ काला अंगूर तासीर में मीठा और ठंडा होता है. इसका सेवन करने से हमारे आंखों को भी फायदे मिलते हैं. कमजोर लोगों को अंगूर का सेवन करना चाहिए. अंगूर रक्त साफ करने में और रक्त को बढ़ाने में हमारी मदद करता है.
यहां बाजार में भी हमें ज्यादा देखने को मिलता है. लेकिन घर में जो जूस बनाने की बात ही कुछ अलग रहती है. अगर हम ताजे ताजे काले अंगूर लाकर हमारे घर में इसका जूस बनाएं तो हमारी सेहत के लिए भी काफी अच्छा रहेगा. इसका जूस बनाने के लिए हमें सिर्फ 5 से 10 मिनट का समय लगता है. तो चलिए दोस्तों देखते हैं कैसे बनाते हैं काले अंगूर का जूस. दोस्तों आप भी उस पोस्ट को अच्छे से पढ़ कर इसे जूस बनाना जरूर ट्राई करें और हमें कमेंट और फॉलो करना ना भूलें.
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काले अंगूर का जूस बनाने की सामग्री
काले अंगूर 200 ग्राम
चीनी 2 से 3 छोटे चम्मच
काला नमक ¼ छोटा चम्मच
पानी एक कप
काले अंगूर का जूस बनाने की विधि – Black Grapes Juice Recipe in Hindi
काले अंगूर का जूस बनाने के लिए सबसे पहले हमें काले अंगूर को लेकर साफ पानी से अच्छे से धो लीजिए.
अब इसे एक प्लेट में निकाल लीजिए.
अब मिक्सर जार लेकर इन अंगूरों को इसमें डालिए.
फिर इस जार में चीनी, काला नमक और पानी डाल लीजिए.
अब इन सभी को मिक्सर जार में अच्छे से बारीक पीस लीजिए.
जब हमारे अंगूर अच्छे से पीस जाने पर इसे दूसरे बर्तन में छलनी की सहायता से छान लीजिए.
अब इसे एक ग्लास में निकाल कर कुछ देर के लिए फ्रीज में लगा दीजिए.
थोड़ी देर बाद इस ठंडा ठंडा काले अंगूर का जूस को सर्व करें.
दोस्तो आप भी इस जूस को बनाना एक बार जरूर ट्राई करें और हमें कमेंट और फॉलो करना ना भूले.
काले अंगूर का जूस कब पीना चाहिए?
सुबह-सुबह बिना पानी मिलाएं काले अंगूर के जूस को पीने से हमारे शरीर को काफी फायदा मिलता है. पके हुए काले अंगूर का सेवन करने से माइग्रेन जैसे समस्याओं से भी हमें आराम मिलता है. इसका सेवन करने से हमारे शरीर में इम्यूनिटी भी बढ़ती है. काले अंगूर का सेवन सुबह खाली पेट करने से हमें अधिक फायदे मिलते हैं. काले अंगूर का सेवन रात के समय में नहीं करना चाहिए.
अंगूर की तासीर क्या है? क्या काले अंगूर का सेवन करने से रक्त बढ़ता है?
पका हुआ काला अंगूर तासीर में मीठा और ठंडा होता है. इसका सेवन करने से हमारे आंखों को भी फायदे मिलते हैं. कमजोर लोगों को अंगूर का सेवन करना चाहिए. अंगूर रक्त साफ करने में और रक्त को बढ़ाने में हमारी मदद करता है.
काले अंगूर में कौन सा विटामिन होता है?
काले अंगूर में हरेअंगूर से भी से भी ज्यादा विटामिंस होते हैं. काले अंगूर में पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फाइबर, विटामिन सी, प्रोटीन और फाइबर जैसे अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं.
काले अंगूर में पोटैशियम होने के कारण यहां हमारे दिल (Heart Health) को भी फायदा दायक देता है. डायबिटीज रोगियों के लिए भी काला अंगूर बहुत फायदा दायक माना जाता है.
काले अंगूर खाने के क्या लाभ है?
काले अंगूर का सेवन करने से आंखों की रोशनी बढ़ती है. आंखों के लिए बहुत गुणकारी है. काले अंगूर में पोटैशियम होने के कारण यहां हमारे दिल (Heart Health) को भी फायदा दायक देता है. डायबिटीज रोगियों के लिए भी काला अंगूर बहुत फायदा दायक माना जाता है. काले अंगूर का सेवन रात में नहीं करना चाहिए.
