सेब और अनार जूस बनाने का सबसे आसान तरीका – Seb Aur Anar Ka Juice in Hindi

सेब और अनार का मिक्स जूस बहुत बढ़िया रहता है. सेब और अनार सेहत के लिए भी बहुत ही खूब फायदे दायक है. सेब और अनार दोनों में विटामिन का खजाना होता है. इन दोनों का जूस बनाकर पीने से हमारे शरीर को केवल स्वस्थ ही नहीं बल्कि कई तरह की बीमारियों से भी बचाया जा सकता है.

हमें इस का जूस बनाने के लिए बहुत ही कम समय लगता है. यहां केवल 10 मिनट में बनकर तैयार हो जाता है. इन दोनों में ऐसे तत्व पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए कॉफी फायदे दायक होते हैं.

अनार में विटामिन ए, विटामिन डी, कैलशियम पोटैशियम की मात्रा पाई जाती है. इसके साथ इसमें रफेज होता है, जो हमारे पेट में समस्या होने वालों को दूर कर देता है.

सेब के सेवन करने से कैंसर, हाइपरटेंशन, मधुमेह और दिल से जुड़ी बीमारियों को हम दूर कर सकते हैं. सेब में भरपूर मात्रा में डाइट्री फाइबर्स होते हैं, जो पाचन क्रिया को सही रखने में मदद करते हैं.

आज हम आपको सेब और अनार का जूस बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं. (Apple and Pomegranate juice in Hindi) यहां जूस एंटी ऑक्साइड और विटामिन से भरपूर होता है. 

सेब और अनार का जूस एक एनर्जी जूस है. तो आइए देखते हैं कैसे बनाते हैं सेब और अनार का जूस.

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सेब और अनार का जूस बनाने की सामग्री

सेब   2 

अनार  2

काला नमक  स्वाद अनुसार

बर्फ के टुकड़े  4 से 5

सेब और अनार का जूस बनाने की विधि – Seb Aur Anar Ka Juice in hindi

सबसे पहले हमें सेब और अनार का जूस बनाने के लिए सेब और अनार को अच्छी तरह धो लीजिए.

इसके बाद सेब के छोटे-छोटे टुकड़े कर ले और अनार को छील लीजिए.

अब अनार के दानों को निकाल लीजिए.

अब एक मिक्सर जार लेकर इसमें सेव और अनार के दानों को अच्छे से बारीक से उसका जूस बना लीजिए.

गिलास पर छलनी रख कर सारा जूस छान लीजिए.

अब इस जूस में बर्फ के टुकड़े डाल लीजिए. 

अब हमारा सेब और अनार मिक्स जूस बनकर तैयार है. 

स्वाद के लिए ऊपर से काला नमक डालकर सर्व करें.

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